top of page

Sistem Tahapan Aktif Jasmani Tahap-1

Sistem Tahapan Aktif Jasmani Tahap-1

Sistem Tahapan Aktif Jasmani Tahap-1

Q: Bagaimana cara menggunakan Sistem Tahapan Aktif Jasmani Tahap-1 ini ketika meditasi?


A: Hanya dua hal yang perlu anda sadari ketika menggunakan tahapan ini. Yang pertama adalah ubun-ubun, lalu langsung beralih ke tulang ekor. 


Sebenarnya terdapat tulang belakang yang menghubungkan kedua bagian ini. Namun jangan perhatikan tulang belakang anda. Karena penyadaran tubuh akan berlangsung lama dan kekotoran batin / kilesa akan cepat membaca taktik anda. Jadi perlu diingat bahwa menyadari hanyalah sekedar tahu bagian tubuh tersebut dalam kurun waktu yang singkat saja.


Jadi yang harus dicatat dalam batin adalah ketika kesadaran anda berada di ubun-ubun catat TAN. Lalu kesadaran anda langsung melompat ke tulang ekor catat CAP. Demikian anda ulangi 3 - 5x sebelum beralih ke tahapan berikutnya.


Sistem ini selalu dipakai saat tidak ada hambatan fisik ataupun mental saat anda meditasi duduk dan berdiri secara berulang-ulang. Ketika muncul hambatan, anda harus segera tangani hambatan tersebut dengan mahir. Selamat berjuang!



Lihat video ini sekarang:


292 tampilan

Comments


Postingan Terbaru

Baru pertama kali membuka situs ini?

bottom of page