Pengalaman Meditasi Vipassanā Intensif 3 Bulan - BUDIMAN


Budiman sudah mengenal meditasi vipassanā sejak tahun 2007 dan mendapatkan banyak manfaat seperti lebih mudah mengontrol emosi. Walaupun sudah meyandang gelar sebagai yogi lama yang berpengalaman, ia masih bisa marah sehingga merasa malu ternyata ia masih memiliki kekotoran batin / kilesa.


Awalnya ia lebih condong memakai teknik kembung kempis perut yang dipopulerkan oleh Mahasi Sayadaw sebagai objek dasar, namun ketika mengetahui Sistem Tahapan Aktif Jasmani yang dikembangkan oleh Y.M. Bhikkhu Gunasiri lalu mencobanya, ia merasa bahwa sistem ini lebih cocok bagi dirinya. Maka dari itu retret meditasi intensif yang ia lakukan selama 3 bulan di Sukhesikarama Mindfulness Forest ini sekaligus untuk menguji efektifitas dari Sistem Tahapan Aktif Jasmani, apakah sistem ini dapat efektif megikis kilesa?


Di akhirnya ia menyatakan bahwa Sistem Tahapan Aktif Jasmani ini 100% ampuh mengikis kilesa. Sebelumnya ia berpikir bahwa hanya samatha yang bisa asyik untuk dilakukan, namun ternyata vipassanā pun dapat asyik untuk dilakukan, ia dapat meditasi berjam-jam asyik sekali dengan selalu Aktif Jasmani.



Lihat video ini sekarang:


Tekan di sini untuk melihat sharing pengalaman para yogi lainnya.

154 tampilan

Postingan Terbaru

Baru pertama kali membuka situs ini?

Bergabung dalam mailing list kami. Tidak ketinggalan berita terbaru tentang praktik Dhamma

Tentang Meditasi

Profil Kami

Artikel Dhamma

Sukhesikarama Mindfulness Forest (SUMMIT)

Pelajari panduan meditasi yang telah ditata secara step-by-step. Lihat jadwal meditasi dan daftar online untuk mengikuti kegiatan meditasi baik yang berlangsung selama sehari, tiga hari, sepuluh hari, atau tahunan. Baca Artikel Dhamma. Semua dapat dilakukan dalam situs ini.

INDONESIA

Forest Center: Bakom - Cianjur | Mancak - Serang

City Center: Sedayu Square - Jakarta | Pabuaran - Tangerang | Lubuk Pakam | Palembang

Situs ini adalah zona tanpa diskriminasi dalam bentuk apapun

© 2016 - 2019 Yayasan Satu Jalan Mulia Berunsur Delapan (YSJMBD)

Hubungi Kami | Kebijakan Privasi dan Lisensi

FB Page: Sukhesikarama

1,5k

Sukhesikarama Mindfulness Forest (SUMMIT)

Sukhesikarama:

Meditasi Vipassanā

MENU