Usia 14 tahun sudah bermeditasi - Sharing oleh WINSTON


Winston yang berusia 14 tahun walaupun masih sangat muda, tetapi sudah beberapa kali diajak latihan meditasi oleh orang tuanya. Kali ini ia akhirnya datang ke Sukhesikarama Mindfulness Forest - Bakom untuk mengikuti retret meditasi selama 10 hari. Ini pertama kalinya ia mengikuti retret meditasi dengan jangka waktu yang cukup panjang dan juga pertama kalinya menempa diri melalui meditasi vipassanā.


Sebelumnya ia sempat melakukan meditasi samatha, tetapi ia mudah sekali terbawa kantuk sehingga hanya dapat bertahan selama 30 menit saja, tidak pernah lebih. Namun ketika berlatih meditasi vipassanā di bawah bimbingan Y.M. Bhikkhu Gunasiri, ia bisa bertahan meditasi duduk selama 3 jam dan meditasi berdiri selama 2 jam. Tentunya bukan dengan pikiran melayang ke mana-mana.


Salah satu bukti keberhasilannya melihat ketidakkekalan / anicca adalah ia dapat merasakan rasa sakit yang muncul di telapak kakinya ketika melakukan meditasi berdiri yang rasanya seperti digesek aspal sampai tuntas lenyap. Walaupun ia secara jujur mengakui bahwa hal tersebut memang membutuhkan suatu perjuangan dan ketika satu rasa sakit telah lenyap, beberapa saat kemudian muncul yang lebih sakit, ia bertahan lagi, tetapi akhirnya menyerah. Pastinya setelah bermeditasi dan dapat melihat proses muncul, berlangsung, dan lenyap tersebut, ia merasa segar dan bahagia.



Lihat video ini sekarang:


Tekan di sini untuk melihat sharing pengalaman meditasi lainnya.

0 tampilan

Postingan Terbaru

Baru pertama kali membuka situs ini?

Bergabung dalam mailing list kami. Tidak ketinggalan berita terbaru tentang praktik Dhamma

Tentang Meditasi

Profil Kami

Artikel Dhamma

Sukhesikarama Mindfulness Forest (SUMMIT)

Pelajari panduan meditasi yang telah ditata secara step-by-step. Lihat jadwal meditasi dan daftar online untuk mengikuti kegiatan meditasi baik yang berlangsung selama sehari, tiga hari, sepuluh hari, atau tahunan. Baca Artikel Dhamma. Semua dapat dilakukan dalam situs ini.

INDONESIA

Forest Center: Bakom - Cianjur | Mancak - Serang

City Center: Sedayu Square - Jakarta | Pabuaran - Tangerang | Lubuk Pakam | Palembang

Situs ini adalah zona tanpa diskriminasi dalam bentuk apapun

© 2016 - 2019 Yayasan Satu Jalan Mulia Berunsur Delapan (YSJMBD)

Hubungi Kami | Kebijakan Privasi dan Lisensi

FB Page: Sukhesikarama

1,5k

Sukhesikarama Mindfulness Forest (SUMMIT)

Sukhesikarama:

Meditasi Vipassanā

MENU